足のゆびあたりが夜眠れないほど痛いです。
ありさんいつもありがとうございます。
じつは、あしのゆびあたりがが大変痛いのです。
夜眠れないほどです、普段のありさんのトレーニングで改善すると思いますか？
よろしくおねがいします。
遅くなりましたががロングブレスで痛めた所も今朝の段階ではかなり痛みが和らいできました。
腰椎2、3に2箇所強く出ているみたいです、だから左足運動麻痺、両足足甲側の感覚麻痺、両足先の強い痛みと痺れがあるらしいです。
ありさんいつもありがとうございます。
MRIの結果がでました。腰椎2、3に2箇所強く出ているみたいです、だから左足運動麻痺、両足足甲側の感覚麻痺、両足先の強い痛みと痺れがあるらしいです。
ご報告いたします。
今朝も15分歩いてきました、というよりも足指先が痛くて熱を持ってしまって歩けません家に上がってマッサージしようが水の中に入れようが痛みが取れません、
やっと今の時間16時になって多少痛みがとうのいてきました、この様な状況で歩くことを続けた方がよいか悩みます。
ご指導頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。
坐骨神経痛が落ち着くまでは筋トレやストレッチをメインに治療される方が良いかと思います。
○○ さん
いつもありがとうございます。
ありさんです。
ご連絡ありがとうございます。
坐骨神経痛が足指先に出てしまっている状態ですね。。
私は左スネ奥に坐骨神経痛による鈍痛が襲っていました。
歩いている時も度々襲って来ましたが、
まだ歩くのに支障がある程ではありませんでした。
○○さんの症状だとかなり歩くのはきついのではと思います。
歩く時に地面を蹴りだす時など鈍い痛みがあるのでは？と想像します。
坐骨神経痛の痛みが少し落ち着くまでは筋トレやストレッチを
メインに治療される方が良いかと思います。
ただ、40分の歩行は思っている以上に効果があります。
様子をみながら生理歩行も取り入れられると良いかと思います。
では、どうぞ宜しくお願い致します。
以上
私のヘルニアは、脱出していることがわかりました。
ありさん、ありがとうございました。
私のヘルニアは、脱出していることがわかりました。
見事に わらちゃいます 神経根をかなり圧迫しています。
だから、こんなに足の指が痛いんだなと、納得です。
とにかくがんばります、中川式もやってみようと思います。
いい勉強になりました。
必ず、良い報告が出来るようにします。
以上をもって、決意に変えお礼の挨拶とします。
重ねてありがとうございました。
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- １回目のブロック注射を打ちましたが、左足の痺れがおさまりません。
- 椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は椎間板ヘルニアの方からの「手術の決断が本当に良かったのか？」のご質問にお答えします。
- ヘルニア発生から一カ月たちました。
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- 筋トレでは「2セットずつ」とありましたがそれ以上やったら効果は無いのでしょうか？
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- 椎間板ヘルニア、脊椎狭さくで痛い毎日がつづいています。
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