腰痛の原因を探る
p>腰痛と一口に言っても、例えば、骨格の歪みによって引き起こされる腰痛や、体重を支えきれなくなった事が原因となる腰痛などがあります。
他にも椎間板ヘルニアという病名を聞く機会が多いと思いますが、軟骨が椎間板からはみ出してしまい、神経に触れることで痛みを感じるとういう原因もあります。
また、ぎっくり腰（急性腰痛症）は皮膚障害、腹膜臓器の障害、椎間関節の捻挫など様々な原因があります。
したがって、腰痛になったからといって何が原因であると即断定はできないのです。
例えば、ヘルニアの場合は後ろに反らすことが「よくない」と言われていますが、筋肉のコリが原因だった場合は適度なストレッチは効果的だと考えられます。
つまり、病院で診察した結果を元に腰痛の原因を判断することが重要です。
腰痛の原因と向き合い、改善策を知ろう
腰痛の原因は様々なものがあり、医師でも断定するのが難しいもの。
例えばレントゲンをとって軟骨が飛び出していれば椎間板ヘルニアと判断できたり、骨盤が変形したりしていればそこに原因がある腰痛だと判断できるのですが、骨に異常がない場合は少し診察が難しくなります。
しかし、本人はつらい腰痛を感じているという場合、筋性腰痛症という可能性があります。簡単に言ってしまえば筋肉が炎症を起こしていたり損傷していたりという状況なのですが、原因を見極めるのが少し難しい症状です。結局のところ、筋肉疲労による腰痛なのです。
したがって、レントゲンやCTスキャンなどでは発見が難しいもの。対策としては筋肉が原因なので休んだり、マッサージをしたりということで効果が期待できますが、根治するためには生活習慣や姿勢を見直す必要があります。
このように、腰痛の原因は医師によって即判断できるというものではありません。
様々な角度から自分を見直すことが腰痛の原因を緩和する方法です。
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ありさんの腰痛はストレッチを導入した事で飛躍的に改善されました。
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