椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 

ブロック注射をして歩くと激痛で寝たきりに・・椎間板ヘルニアの手術をしました。

はじめまして

 

メルマガ登録させていただいたoseです。3月まで保育士をしていて、パソコンも好きで1日2時間はやってました。

 

今年の2月からヨガをしているとき、足に違和感があり、整形外科にかかっていたのですが、太ももの裏、ふくらはぎの裏、おしりとどんどん悪くなり、とうとうブロック注射をした翌日から歩くと激痛が走り寝たきりとなり、6・29日に椎間板ヘルニアの手術をしましたが、術後2日目からベットに座ると太ももの裏が痛く、

 

これはもう自分で体を鍛えるしかないと思い、ネットで坐骨神経痛予防の体操がないか調べている時、アリさんホームページにたどり着き、動画を見て話を聞き、自分と似た経過なのにびっくりしました。

 

内視鏡手術だったので、7月4日に退院し、18日頃から、ラジオ体操(毎日)腹式呼吸を使った体操教室(週1)に行ってます。

 

しかし、体操教室は1ヶ月7000円のため専業主婦になった今、お金をかけずになんとか体を鍛えなくてはと思い、自分でできる腰痛体操や筋トレをもっと知りたくてメルマガ会員になりました。

 

10日間のメルマガ楽しみにしています。

 

動画を見るといろいろありますが、パソコンで椅子に長く座るのが怖くて、今日久しぶりにメールをするため座りました。

 

よろしくお願いします。

 

「体を鍛えて腰痛にならない体を作る事」がヘルニアも再発を防ぐ!

○○さん

 

こんにちは
ありさんです。

 

ありさんのサイトに来ていただいてありがとうございます。

 

手術をされたんですね・・・手術したのに痛いと本当に精神的にきついですよね、、

 

ありさんは自分の体を変えてヘルニアを治しました。

 

「体を鍛えて腰痛にならない体を作る事」が長い目で見ても、ヘルニアも再発しにくいですし早く治す事ができると思います。

 

ヘルニアが早く治る事を祈っています。

 

現在、筋トレ動画など新たに取り直したりしています。

 

完成したらまたメールでお知らせさせていただきますので、

 

どうぞ、宜しくお願いします。

 

以上

たった1ヶ月半でヘルニア完治させたストレッチ法とは!?

 

中川式腰痛治療法

ヘルニアをたった1ヶ月半で完治させたストレッチ法とは?

 

ありさんの腰痛はストレッチを導入した事でヘルニアは飛躍的に改善されました。

 

椎間板ヘルニアの治療は 継続する事 が大切ですが、自宅で簡単にできる ”たった15分”ストレッチ なので継続して取り組めます。

 

「ヘルニアにならない体」を自分で作って行きましょうね!

 

 

>> ヘルニアを1ヶ月半で完治させたストレッチ法はこちら

椎間板ヘルニア早期治療法を動画プログラムで公開!

 

 

1ヶ月半で椎間板ヘルニアを完治させた方法を動画で公開!!

 

 

椎間板ヘルニア 治療

椎間板ヘルニアによる辛い腰痛と坐骨神経痛のしびれに苦しみ手術までしたサイト管理人ありさんが椎間板ヘルニアを早期に完治させた治療法を腰痛で苦しむあなたにお伝えします!

 

ありさんが実践する 椎間板ヘルニア早期治療法動画講座で公開します!

 

腰痛を早く治したい方は必見です!

 

 

椎間板ヘルニア 治療

 



ブロック注射をしてから歩くと激痛で寝たきりに6/29日に椎間板ヘルニアの手術をしました。関連ページ

坐骨神経痛で3年近く苦労してきました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰とお尻の坐骨神経痛による鈍痛に苦しむ方からのメッセージです。
ヘルニアを克服してずっと仕事を続けられるように頑張ります
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は保育士の仕事の傍ら腰痛治療に取り組まれている方のお話です。
腰痛の治療もかねて休職中の身なのですが
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はこれから強い意志で取り組んでいきますというメッセージを頂きました。
椎間板ヘルニア&脊柱管狭窄症の手術をしました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアを完治させて職場復帰されたい方のご紹介になります。
ヘルニアとの付き合いは早6年位になります。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はアリさんの療法を続けたいという声のご紹介になります。
アリさんの闘病記録を伺い感動いたしました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はアリさんの療法を続けたいという声のご紹介になります。
ありさんに掛けてみたいと思います。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は坐骨神経痛が痛くて痛くて、長く座っていられない状態というお悩みにお答えします。
彼が腰痛を早く治して普通の生活を取り戻して欲しい。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は彼が腰痛を早く治して普通の生活を取り戻して欲しいというお悩みにお答えします。
想像以上の激痛でまるで急性期のような痛みです。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は急性期のような腰の痛みに襲われている方からメッセージを頂きました。
第一弾の腹筋と背筋、やりましたよ。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は痛みと不安を抱えながらもこれからも頑張っていくというメッセージを頂きました。
生理歩行の進化版があるんですね。是非やってみたい!
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は生理歩行などを実践している方からメッセージを頂きました。
今朝から早速ウォーキングを開始してみました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はこれから強い意志で取り組んでいきますというメッセージを頂きました。
明日から10日間プログラム宜しくお願いします。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は坐骨神経痛で悩んでいる方から頑張りますというメッセージを頂きました。
いい報告が出来る様になったらメールします。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰痛に苦しんでいる方からメッセージを頂きました。
登録して良かったです。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアで辛い思いをされた方から登録して良かったというご連絡を頂きました。
必ず「おかげ様で完治しました」とありさんに報告したいと思ってます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は最近ヘルニアを発症してしまった方から決意のメッセージを頂きました。
藁をもすがる想いでした。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は左足のしびれがひどいという方から信じて挑戦しますとのメッセージを頂きました。
ありさんのサイトを見て、自信と勇気をもらいました
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は筋トレをやって腰痛をきっと治すというメッセージを頂きました。
今年はヘルニアからの坐骨神経痛で苦しんでいます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアからの坐骨神経痛で苦しんでいる方からご連絡を頂きました。
信じて希望を持って続けていこうと思っています!
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は痛みを伴うプログラムに不安はあるが信じて続けていきますという力強いメッセージを頂きました。
毎日お昼に来るありさんのメール心待ちにしてます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は背筋、腹筋を頑張っているというメッセージを頂きました。
腰痛改善プログラム毎日できるだけやっています。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰痛改善プログラムを毎日実践している方から感謝のお声を頂きました。
無料CDをいただきたいのですが、どうしたらよいですか。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰痛対策を実践されているから感謝の声をいただくとともに無料CDについてお問い合わせをいただきました。
MRIの結果「残念ながら再発です」と手術して頂いた医師より告げられました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアを再発させた方から手術しないで腰痛を治したいとの思いを頂きました。
MRIをとって、ヘルニア、坐骨神経痛と言われました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアを再発させて坐骨神経痛まで患った方からトレーニングの意気込みを頂きました。
8月中頃に左の太ももの裏&横が椅子から立ち上がったり、腰をかがめると激痛が走るようになりました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰は酷使の連続から腰をかがめると激痛が走るようになった方から感謝のお声を頂きました。
軽度のヘルニアと診断されて4カ月が経過しました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は軽度のヘルニアに悩まれる方から腰痛が治らないとのご相談を頂ました。
先日、MRIを撮ったら髄核がかなり飛び出ているとの事でした。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアで寝た状態で足が上がらないと悩まれる方からプログラム参加の決意を頂きました。
デスクワークでの姿勢が体のゆがみ、ねじれにつながりヘルニアが再発したのではないかと思います。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰椎椎間板ヘルニアを再発させて座骨神経痛の痛みに苦しむ方からトレーニング参加の決意を頂きました。
メールを信頼し本気で取り組ませていただきます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアに悩まれる方からトライアングル治療法の実践の決意を頂ました。
ありさんの人柄に共感を持てましたので、完治を信じて続けてやっていきたいと思います。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアに悩まれる方から感謝のメールを頂きました。
左手の痺れ、左足の痺れがあり、左足の方は時々痛みがあります。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は腰の方は椎間板ヘルニアで首の方は頸椎ヘルニアで痺れに悩まれる方から治療の決意を頂きました。
激痛で全く立てず、体をちょっと動かすだけで稲妻のような痛みが走ります。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は椎間板ヘルニアの激痛からブロック注射も打たれている方から治療の決意を頂きました。
椎間板ヘルニアで二ヶ所が神経を圧迫してる状態で数年前から悩んでいます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は椎間板ヘルニアによる神経圧迫に数年悩まされている方から「ありさんはヘルニアを完治させた理由」について質問を頂きました。
毎日イタイイタイの辛い日々です。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアが発症して腰痛で苦しんでいる方から感謝の声を頂きました。
無理せず、ゆっくり治すことを願ってトレーニングをやっていきます。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は息子さんがヘルニアと診断された方から感謝の声を頂きました。
車の衝突事故に合い首と腰のヘルニアになりました。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は車の衝突事故に合い首と腰のヘルニアになった方から感謝のお声を頂きました。
先週とても痛いので針治療行きましたが効かず・・・
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。大切な人が4番と5番の間の椎間板ヘルニアで悩まれている方からの感謝のメールにお答えします。
脊柱菅狭窄症と診断され入院3日めの苦しい時です・・
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は脊柱菅狭窄症と診断された方からの感謝のメール。
もう精神的に限界です。体重もかなり減ってしまいました・・
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアと戦い精神的に限界な方からのメールです。
軽いヘルニアと診断されました。治療をいろいろ試すと痛くなります。。
椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回は軽いヘルニアと診断された方からの「股関節を柔らかくするスクワットのやり方を教えて下さい」のご質問にお答えします。