無理せず、ゆっくり治すことを願ってトレーニングをやっていきます。
「ありさん」
いつも拝見しています。 自分は、ヘルニアではありませんがせ、息子が病院でヘルニアと診断されました。
地元の病院はあるのですが 専門医が少ないため、３時間かけて通院させています。
通院だけでも 腰に負担がかかると思いますが、しかたありません。
今回、ネットでヘルニアについて探している時に 「ありさん」に出会えてうれしく思います。
息子には、「動画」を見るようてしています。
少ない運動で結構 効果があるらしく、きつい運動みたいですので 少しづづ やっていきます。
無理せず、ゆっくり治すことを願ってトレーニングをやっていきます。
中川式ストレッチの腰椎分離症のストレッチの内容について
こんにちは
ありさんです。
いつもサイトを見て頂いてありがとうございます。
無理せずに継続してトレーニングを続けて下さい！
ありさんはウォーキングと筋トレとストレッチを組み合わせてヘルニアを完治させました。
是非、ウォーキングやストレッチなどもトレーニングに込みこんで早く完治させて下さいね！
では、どうぞ宜しくお願いします。
以上
たった1ヶ月半でヘルニア完治させたストレッチ法とは！？
ありさんの腰痛はストレッチを導入した事でヘルニアは飛躍的に改善されました。
椎間板ヘルニアの治療は 継続する事 が大切ですが、自宅で簡単にできる ”たった15分”ストレッチ なので継続して取り組めます。
「ヘルニアにならない体」を自分で作って行きましょうね！
椎間板ヘルニア早期治療法を動画プログラムで公開！
1ヶ月半で椎間板ヘルニアを完治させた方法を動画で公開！！
椎間板ヘルニアによる辛い腰痛と坐骨神経痛のしびれに苦しみ手術までしたサイト管理人ありさんが椎間板ヘルニアを早期に完治させた治療法を腰痛で苦しむあなたにお伝えします！
ありさんが実践する 椎間板ヘルニア早期治療法 を動画講座で公開します！
腰痛を早く治したい方は必見です！
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- メールを信頼し本気で取り組ませていただきます。
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- ありさんの人柄に共感を持てましたので、完治を信じて続けてやっていきたいと思います。
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- 左手の痺れ、左足の痺れがあり、左足の方は時々痛みがあります。
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- 激痛で全く立てず、体をちょっと動かすだけで稲妻のような痛みが走ります。
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- 毎日イタイイタイの辛い日々です。
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- もう精神的に限界です。体重もかなり減ってしまいました・・
- 椎間板ヘルニアの腰痛に悩み苦しむ方からのお問い合わせに管理人ありさんが本気でこたえるコーナーです。今回はヘルニアと戦い精神的に限界な方からのメールです。
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