私は腰痛対策でシモンズのスポットコイルのベットを選びました！
シモンズベットを使った感想ですが、少し固めのベットですが弾力などさすがシモンズだと思います。
腰へ反発する弾力も1箇所では無く分散されて反発されるのでベットの上での動きは比較的スムーズで寝返りなどはとてもし易いです。
椎間板ヘルニアの急性期など寝返りするだけで腰に激痛が走る頃は、体勢を変えれずに仰向けでずっと寝ていると、腰に体重が長時間掛ってしまい、硬めのシモンズベットだとさすがに腰の筋肉がガチガチに固まってしまい、更に動けなくなってしまい、腰痛の悪循環に陥ってしまいとても辛い思いをして、最初は低反発マットレスのトゥルースリーパーを引いて寝ていましたが、
逆に腰痛が改善して来ると、寝返りが打ちやすいベットの方が良いと私は思う様になりました。現在はトゥルースリーパーは引かずにスポットコイルのマットにカバーを掛けて使っています。
マットの硬さは寝心地の好みはそれぞれ違うので自分にあったベットを見付けましょうね！
シモンズベットも格安で買えます！
シモンズベットは高いイメージですが、私はオークションで展示品のシングルベットを送料込みで25000円という激安価格で購入しました。
展示品なので多少の汚れはありますがスプリングのへたれなど無く問題無く使えてます。
人間は1日の1/3は睡眠に時間を使っているので、寝具を変える事でより深い睡眠を取る事ができれば、起きている時間を更に有効活用できる様になります。
是非、長い目で見てベットは良い物を使われる事をオススメします！
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椎間板ヘルニアの治療は 継続する事 が大切ですが、自宅で簡単にできる ”たった15分”ストレッチ なので継続して取り組めます。
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